Alia Concepts - Ihr smartes Fitness Studio in Werne

Schnell in Form: Fitness steigern und Körper
formen mit smarter Technik

Jetzt testen!
Kostenloses EMS-Training

Sie trainieren 20 Minuten kostenlos mit elektro-muskulärer Stimulation – und erreichen so viel wie mit rund 6 Stunden normalem Fitness-Training. Bereit für etwas Neues? Starten Sie Ihr EMS-Training mit einem Klick.

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Schnelle Trainingserfolge
gehören zum Konzept

Der schnelle Trainingserfolg von Alia Concepts
beruht auf harten Fakten

Hochmoderne Analysetechniken zeigen, wo Sie fitnessmäßig stehen. Wo Sie von dort aus hinwollen, bestimmen Sie.
Dann erhalten Sie ein individuelles, ganzheitliches Trainings- und Ernährungs-Konzept, das Ihnen den kürzesten Weg zu Ihrem Fitness- und Gesundheitsziel ebnet.

Unterwegs messen wir regelmäßig, wie weit Sie schon gekommen sind. Das gibt Ihnen einen kräftigen Motivationsschub für die nächste Etappe!

Wissen, wo Sie stehen – mit smarten Analyse-Techniken

Revolutionäre Kryotherapie bei Alia Concepts in Werne

Willkommen bei Alia Concepts – Ihrer Anlaufstelle für innovative Gesundheitslösungen in Werne. Wir freuen uns, Ihnen eine weitere fortschrittliche Methode vorstellen zu dürfen, die nicht nur erfrischt, sondern auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet: Die Kryotherapie.

Exakte Stoffwechselanalyse für ein neuartiges Metabolic Coaching

Bei einem 5-minütigen Ruhetest im Sitzen analysiert das smarte Messgerät Ihre Atemgase. Daraus ist ablesbar, wie viele Kalorien, Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße Sie verbrennen. Eine exakte Grundlage für Ihr individuelles Trainings- und Ernährungskonzept.

Leistungsanalyse für maximal wirkungsvolles Fitness-Training

Kombiniert mit einer Pulsmessung zeigt die Stoffwechselanalyse unter Leistungsbedingungen, bei welcher Pulsfrequenz die Fettverbrennung auf Hochtouren läuft. Die Messergebnisse liefern die Basis für einen hocheffektiven maßgeschneiderten Trainingsplan: Sie wissen genau, wie lange, wie viel und wie oft Sie am besten trainieren, um schnell und gesund in Form zu kommen.

Bioelektrische Impedanz-Analyse (BIA) für gesundheitsorientierten Muskelaufbau

Eine Bio-Impedanz-Waage misst neben dem Körpergewicht auch die Körperzusammensetzung, d. h. die Anteile von Muskeln, Knochen, Fett und Wasser. Daraus lässt sich der individuelle Fitness- und Gesundheitszustand ziemlich exakt ablesen. Die Analyse zeigt außerdem, wo am Körper mehr Muskeln sitzen – und wo weniger. Diese Regionen können dann beim Training gezielt aktiviert werden, um z. B. eine gesunde Rückenmuskulatur aufzubauen und muskuläre Dysbalancen auszugleichen.

Smart trainieren

- mit elektro-muskulärer Stimulation (EMS)

Beim EMS-Training intensivieren elektro-muskuläre Reize die Muskelarbeit. So gelingt es, in wesentlich kürzerer Zeit, Muskelmasse auf- und Körperfett abzubauen. Das belegen diverse wissenschaftliche Studien. 20 Minuten EMS-Training pro Woche reichen, um fit zu werden und zu bleiben. Da die Muskeln keine zusätzlichen Lasten stemmen, ist das Training mit elektro-muskulärer Stimulation schonender für die Gelenke als anderes Krafttraining. Ein weiterer Anreiz: Mit EMS trainieren Sie über 90 % Ihrer Muskeln – gleichzeitig! Damit ist EMS-Training ein zeitsparendes, wirksames Ganzkörpertraining und für verschiedene individuelle Trainingsziele bestens geeignet.

allgemeiner Muskelaufbau (Hypertrophie)

stabile, symmetrische Stützmuskulatur (z.B. gegen Rückenschmerzen)

schnell abnehmen
und Fett
abbauen

verbessertes Körpergefühl und gesunde Körperhaltung

allgemeiner Muskelaufbau (Hypertrophie)

stabile, symmetrische Stützmuskulatur (z.B. gegen Rückenschmerzen)

verbessertes Körpergefühl und gesunde Körperhaltung

schnell abnehmen
und Fett
abbauen

AUSGEZEICHNET
45 Bewertungen auf
Martin Goege (Rechtsanwalt)
Martin Goege (Rechtsanwalt)
21/02/2024
Mein Favorit in Sachen EMS-Training. Bin jeden Mittwoch dabei. Gute Beratung in Sachen Fitness und Ernährung. Vielen Dank an Maik!
Jxbro
Jxbro
21/02/2024
Die Kältetherapie war mega gut, tolles Erlebnis, kann ich weiter empfehlen!
Petra Feller GmbH
Petra Feller GmbH
16/02/2024
War in der Kältekammer. Hammer Erfahrung. Werde es weiter machen. Wusste gar nicht, was hier alles noch angeboten wird. Sehr interessant und werde das ein oder andere auch noch ausprobieren.
Christian Goer
Christian Goer
15/02/2024
Die Kältekammer ist der Hitt und sollte jeder mal ausprobieren. Danach ems echt mega. Ich kann Alia Concepts in Werne nur empfehlen.
Tanju Karadag
Tanju Karadag
15/02/2024
Seit drei Jahren kenne ich Maik von Alia Concepts in Werne und bin immer wieder beeindruckt von seinem exzellenten Ems-Training. Seine Fachkenntnisse und seine motivierende Art machen jedes Training zu einem Erfolgserlebnis. Das moderne Ambiente und die persönliche Betreuung runden das Gesamtpaket perfekt ab
Ina Hagemeister
Ina Hagemeister
09/02/2024
Zum EMS-Training gehe ich schon einige Jahre und fahre dafür immer von Dortmund nach Werne, weil die Betreuung durch Maik einfach spitze ist. Heute war ich zum ersten Mal in der Kältekammer und bin geflasht, wie toll das war! Ich hoffe auf Besserung meiner Schmerzen und Stimmungs-Boost. Freue mich auf das nächste Mal. 🫶🏻
T Loechter
T Loechter
06/02/2024
Cooles Teil … Regeneration bei -85 Grad
Bine Krausche
Bine Krausche
03/02/2024
Nach dem gestrigen Probetraining bin ich wirklich begeistert, nicht nur vom Training selbst, sondern auch von Maiks Professionalität und der Ausstattung des Studios. Er hat sich die Zeit genommen, alles zu erklären, so dass man sich gut aufgehoben fühlt. Und die Kältekammer ist ein absolutes Erlebnis! Ich bin auf jeden Fall überzeugt und freue mich auf die kommenden Trainings.
Dirk Kemmler
Dirk Kemmler
30/01/2024
Maik und sein Team machen ihre Arbeit sehr gut 👍 👍 Macht weiter so
Astrid Kemler
Astrid Kemler
29/01/2024
Sehr nette und kompetente Trainer. Gutes Konzept mit EMS Training und Kryotherapie. Stets ein offenes Ohr für Fragen.

Die Partnerschaft von Alia Concepts Werne mit Hansefit und Wellpass bietet bis zu 50% Ersparnis, sowohl für Sie als Kunde als auch für unsere Partnerbetriebe. Sie möchten mehr erfahren? 

Gesund ernähren und vital fühlen – mit Fitline-Produkten

Wer sportlich oder alltäglich leistungs- fähig sein will, braucht eine optimale Nährstoffversorgung. Neue Erkenntnisse aus der Ernährungs-wissenschaft und der Mikronährstoff-medizin runden das Fitness-Programm von Alia Concepts ab. Sie erhalten eine ganzheitliche Ernährungsberatung…

Rundum fit und wohlfühlen

Bei Alia Concepts in Werne finden Sie alles, was Sie für einen fitten,
schön geformten Körper und ein gesundes Wohlgefühl brauchen.

hoch qualifiziertes Personal
& Metabolic Training

extrem effektive High-Tech- Trainingsmethoden

fundierte Körperstatus-Analysen
Und ganzheitliche Beratung

Kontaktieren Sie uns!

Alia Concepts – Rundum fit und wohlfühlen

Diese innovative Kombination von Leistungen und Expertise in einem Fitness-Studio ist einzigartig in und um Werne, Bergkamen, Lünen und Cappenberg.

Als Ihr Personal Trainer bin ich sicher, auch Sie erzielen mit Spaß und Erfolg nachweisbare Trainingsresultate in Rekordzeit! Probieren Sie es aus, die erste Trainingsrunde geht aufs Haus.

Bis bald,

Ihr Personal Trainer Maik Kaniut